Efikasne kupke za stopala: Koža nežna kao posle pedikira

Da li osećate težinu leta na svojim stopalima? Vreme je za efikasne kupke za stopala koje rešavaju sve nevolje. Evo nekoliko jednostavnih domaćih recepata za vodu za natapanje stopala, u zavisnosti od toga da li je cilj hidratacija, opuštanje ili piling.

Bole vas stopala, suva su od trčanja u sandalama ili jednostavno ne podnose visoke potpetice na vrućini. Kupke za stopala kod kuće je jednostavan način da se opustite i osvežite nakon dugog dana. Pored toga, omogućava nam da našim često zanemarenim stopalima damo malo osveženja.

Sve prednosti efikasne kupke za stopala

Smanjenje stresa: Topla kupka za stopala pomaže opuštanju tela i uma, smanjujući stres i napetost.
Opuštanje mišića nogu: Ako stojite ili hodate puno tokom dana, topla voda može pomoći da opustite mišiće nogu i smanjite umor nogu.
Poboljšajte cirkulaciju krvi: Topla voda može pomoći u širenju krvnih sudova, čime se poboljšava cirkulacija krvi u nogama.

Pripremili smo sjajne i super jednostavne recepte za kupke za stopala za svaki slučaj, ako je i nega stopala na vašem planu…

Šta je potrebno za kupku?

Osnovna oprema: mašina za veš, peškir ili krpa za sušenje, topla voda.
Vreme namakanja: 15-60 minuta.
Nega posle: ako je moguće, temeljno operite stopala hladnom vodom i tretirajte ih omiljenom kremom za stopala.

Efikasna kupka za bolna stopala

Natapanje u rastvoru gorke soli je fantastična opcija u onim danima kada su naša stopala osetljiva, bolna i potrebno im je malo olakšanja. Apsorbovan kroz kožu, magnezijum podstiče relaksaciju dok ublažava napetost, bol i upalu.

Sastojci recepta za kupanje stopala:
1/2 šolje Epsom soli
5-20 kapi eteričnog ulja po vašem izboru, poput mente, lavande ili ruzmarina (opciono)
6 kašičica osnovnog ulja (opciono)

Efikasne kupke za stopala kojima je potreban piling

Umirite suvu kožu na stopalima i nožnim prstima pomoću ovog recepta, gde gorka so deluje kao nežan piling, a takođe može pomoći u lečenju gljivičnih infekcija i sprečavanju mirisa stopala.

Sastojci recepta :
sok od 1-3 sveža limuna
1-3 šolje jabukovog sirćeta
3 šolje gorke soli

Pre dodavanja soli u kupku, trljajte stopala laganim, kružnim pokretima. Nakon namakanja stopala, nežno uklonite višak mrtve kože ili krpom za pranje.

Kupka za hidrataciju stopala

Zbog hidratantnih svojstava meda i kokosovog mleka, odličan je izbor ako želite da obnovite kožu suvih stopala tokom leta.

Sastojci za recept za hidratantnu kupku za stopala:
1 šolja meda
1 šolja kokosovog mleka
1 kašičica mlevenog cimeta

Med i kokos rastvorite u maloj posudi sa ključalom vodom, a zatim polako dodajte smešu u kupku za stopala. Cimet u prahu se zatim posipa u vodu.

Izvor vesti: marieclaire.hu

Izvor slike: Peopleimages/istock/gettyimagesplus