Sposobnosti tokom mentruacije su na još višem nivou

Kako mentrualni ciklus utiče na fokus ili izdrljivost? Bolje nego što smo mislile. Istina je da su niske sposobnosti tokom menstruacije samo predrasude.

Institut za sport, vežbanje i zdravlje na Univerzitetu u Londonu sproveo je istraživanje o učinku muškaraca i žena koji se profesionalno bave sportom. Rezultati su bili prilično zanimljivi.

Sposobnosti tokom mentruacije

Ispostavilo se da žene tokom menstrualnog ciklusa prave manje grešaka i imaju bolji fokus, uprkos činjenici da se osećaju iscrpljenije nego u bilo kom drugom periodu ciklusa. Njihov zaključak je i te kako dragocen jer može da ospori višegodišnje predrasude kada su u pitanju sposobnosti tokom menstruacije.

Učesnici (94 muškarca i 47 žena) istraživanja su zabeležili svoje raspoloženje i popunili upitnike simptomima koje su osetil. U istraživanju korišćene aplikacije koje prate dane svakog ciklusa, kako bi istraživači znali u kojoj je fazi svaka od žena. Testovi su merilu njihovu koncentraciju, sposobnost tumačenja raznih stimulansa i reakcije na razne situacije.

I muškarci i žene imali su iste rezultate u smislu vremena reakcije. Žene koje su imale redovne menstruacije, međutim, imale su bolje rezultate po pitanju brzine i grešaka.

Doktorka Flaminija Ronka, vodeća autorka studije, razgovarala je za The Guardian o intrigantnom istraživanju, otkrivši da bi njeni rezultati mogli da promene percepciju sposobnosti tokom menstruacije. Profesor Pol Burdžes rekao da ideja za ovu studiju potiče od svedočenja fudbalerki koje su se pitale kako menstruacija utiče na njihovu fizičku spremnost i izdržljivost.

I zaista, ove informacije ne samo da potvrđuju koliko smo jake, već i mogu pomoći da se osećamo sigurnije u sebe svakog dana u mesecu.

Miljana Momirović

Miljana Momirović je diplomirana ekonomistkinja i stručnjakinja za digitalni marketing kojoj je izražena strast moda i vizuelno izražavanje kroz odevne kombinacije. Višegodišnje iskustvo stekla je na lepotaizdravlje.rs, gde je razvila prepoznatljiv autorski glas za modno novinarstvo. Piše o modi sa osećajem za estetiku i pričom u pozadini svake kolekcije. Veruje da istinski stil počinje onog trenutka kada prestanemo da preslikavamo trend i počnemo da ga stvaramo na sebi svojstven, autentičan način. Zaljubljenica u minimalizam, francuski stil i detalje koji prave razliku.

Izvor slike: g-stockstudio/GettyImagesPlus

Nastavite da čitate

Znojenje ispod grudi je normalno ali može biti manje neprijatno

Bez brige, rešenje postoji.