Šta je facial ice bath i zašto bi trebalo da ga isprobate već sutra ujutru?

Zaboravite na komplikovane tretmane, facial ice bath je nova, minimalna, ali moćna beauty opsesija koja je zaludela društvene mreže, a među prvima ju je demonstrirala niko drugi do Hailey Bieber. Na svom TikToku, Hailey bez trunke šminke uranja lice u činiju punu leda i vode i izgleda kao da je upravo izašla iz skincare sna. Ovaj viralni facial ice bath ritual izgleda kao skincare šok terapija, ali iza te naizgled jednostavne metode krije se mnogo više od same senzacije hlađenja.

@haileybieber

how I prepped my skin at home ahead of the Met Gala 🪽

♬ original sound – ava

Šta je facial ice bath i zašto bi trebalo da ga isprobate što pre?

U osnovi, facial ice bath je tehnika uranjanja lica u ledenu vodu na 10 do 20 sekundi, najčešće odmah nakon buđenja. Ovaj beauty šok terapijski deluje: sužava pore, budi cirkulaciju, umanjuje natečenost i crvenilo, zateže kožu i pruža joj onaj toliko željeni glass skin izgled.

Efekat je osveženo, zategnuto lice i prirodni sjaj bez trunke šminke. Bonus: instant buđenje, čak i posle neprospavane noći. Hailey Bieber je, kao i uvek, među prvima prigrlila ovaj trend, pokazavši ga u svojoj viralnoj jutarnjoj rutini.

Ali ovaj metod nije nov. Supermodeli poput Kate Moss zaklinjali su se u efekat ledene vode još devedesetih, koristeći je kao „brzi lifting” pre snimanja i revija. Ali sada, u eri TikToka, doživeo je svoj viralni trenutak.

Šta kažu dermatolozi?

Stručnjaci kažu da hladnoća stimuliše vagusni nerv, smanjuje upalu i podstiče limfnu drenažu. Ukratko, prirodni lifting bez ijedne igle. Takođe, hlađenje lica može ublažiti upalne procese i doprineti zdravijem tonu kože. A sve što vam treba jesu činija, voda i led. Za dodatni efekat, mnogi u vodu dodaju kamilicu, krastavac ili zeleni čaj, jer skincare 2025. sve više je nalik wellness ritualu, a ne samo funkciji.

Facial ice bath je savremeni odgovor na skupe tretmane i idealan način da započnete dan sa licem koje izgleda budno, odmorno i blistavo. Ipak, važno je biti oprezan, predugo uranjanje ili direktno nanošenje leda na kožu može izazvati iritacije, posebno kod osetljive kože.

Izvor slike: Jun/Getty Images, Margaux Martinez/Dupe